参加会议和研讨会是促进职业发展的好方法。根据会议的性质，与会者可能会更多地了解他们行业的最佳实践，或者他们可能会熟悉新的战略和技术来提高他们的表现。这甚至没有考虑建立网络的机会。

　　但是，会议结构中投入了多少思考和计划并不重要。如果你不准备尽你所能来充分利用这个机会，那么你可能会发现自己很失望。

　　我们已经亲眼目睹了一些与会者有一种诀窍，可以最大限度地发挥他们参加的每个活动的潜力。考虑到这一点，我们整理了一些技巧，您可以使用这些技巧从下一次会议或研讨会中获得更多收益：

　　•跟进您现有的网络

　　会议是与您所在行业的专业人士会面和交流联系信息的绝佳时机。但是不要以牺牲您现有的联系人为代价来做到这一点。重点与已经在您网络中的专业人士重新建立联系。只要有可能，尽量在活动开始前的时间联系，提前安排这些聚会。

　　•充分利用您的时间

　　会议有可选的会议甚至社交活动供与会者挑选，这并不少见。提前充分考虑您想参加哪些课程，以便充分利用您的时间。如果你发现你有一段没有什么真正吸引人的时间，那么不要犹豫，给自己安排一些停机时间。
　　•把握社交机会

　　安排在滨海艺术中心的会议和研讨会通常结合信息和社交方面。我们发现，最精明的与会者都明白拥抱社交方面的重要性——强调让其他人参与延伸对话，即使这意味着下一次会议会迟到。滨海艺术中心有几家餐厅和酒吧，您可以在那里与新联系人进行长时间的交谈。同样，我们还在现场提供舒适的住宿，这意味着您不必在活动结束后匆忙离开。

　　参加会议可能会让人筋疲力尽——尤其是如果你不是一个十足的外向者。不要忘记给自己一些时间。这是原因之一，在现场预订房间是个好主意，因此您有机会在必要时回到自己的房间充电。最